Serge Bile

Actualité générale, bons plans et infos pratiques

Auteur : Mickaelle Page 1 of 2

Les meilleurs aliments pour gagner de la masse musculaire

Beaucoup de gens, qui commencent à pratiquer le bodybuilding, finissent par être déçus peu de temps après, quand ils ne voient pas les résultats escomptés. Ils s’entraînent un peu plus, mais ont toujours le sentiment de remarquer un développement très lent.

L’alimentation et la formation doivent aller de pair. Voici donc, les meilleurs aliments pour gagner de la masse musculaire. Lire la suite

Quelle couleur choisir pour renouveler votre maison?

Pour renouveler la maison, il ne suffit pas d’acheter de nouveaux meubles ou de faire appel aux professionnels pour les réparations. Il vous faut obligatoirement une nouvelle couleur dans toutes les pièces afin de créer un espace convivial et agréable.

De la cuisine à la chambre, des idées de couleurs vous sont recommandées. Alors, à vos pinceaux ! Lire la suite

Allier travail et plaisir dans un cadre agréable

Qui ne souhaite pas travailler dans un endroit agréable où la convivialité prime ?  C’est tout à fait possible avec Clever. Cet espace de travail moderne situé à Genevilliers, une commune française des Hauts-de-Seine en région Île de France. Un endroit accessible que les entreprises sont invitées à rejoindre. Lire la suite

Le sel: un élément nutritif pour l’équilibre de notre organisme

Que ce soit une exploitation par la mer ou par la terre, le sel reste un élément utile pour l’équilibre chimique de notre organisme. Il contribue aussi au bon fonctionnement du cerveau.

Selon l’Organisation Mondiale de la santé (OMS), il est conseillé de consommer 5 grammes par jour à l’âge adulte pour assurer une bonne santé. Lire la suite

Astuces naturelles pour traiter efficacement le tartre et la plaque dentaire

Pour un sourire éclatant, il est essentiel d’avoir de belles dents. En effet, lorsqu’on a des dents horribles, recouvertes de tartre ou de plaque dentaire, on ose à peine sourire.

Pourtant, même avec le meilleur des dentifrices et des brosses à dents, ces petits problèmes dentaires sont difficiles à éliminer. Lire la suite

Pourquoi créer un site web pour son entreprise ?

Internet a pris une importance considérable dans notre quotidien.

Pour vous donner un ordre d’idée, 85 % des Français utilisent chaque jour un réseau internet à domicile ou dans un cadre professionnel.

Plus de 75 % passent en moyenne plus de 18 heures par semaine sur le WEB. Pour les entreprises, avoir un site vitrine ou un blog est donc stratégique, ne serait-ce que pour attirer l’attention des internautes pendant une partie de leur temps passé sur internet. Lire la suite

Enlever efficacement son tatouage : comment procéder ?

L’envie de se faire tatouer est souvent associée à un engouement amoureux, une passion ou une simple envie de changer.

Sans trop y penser aux conséquences, on dessine le visage de notre idole sur le bras, l’initial de sa bien-aimée près du cœur, une fleur par-ci et une étoile par-là.

Cela se fait à l’aide d’une piqûre d’aiguille pour infiltrer les pigments dans l’épiderme, et voilà, votre peau s’est recolorée au goût du jour. Lire la suite

Projet de création d’entreprise : quelles formes de financement adopter ?

Idées, expériences, créativité, vous croyez avoir rempli votre portefeuille pour monter votre projet d’entreprise ?

Eh bien non ! Il manque encore un élément essentiel : le fond de démarrage.

Où et comment le trouver ?

Comment trouver un investisseur ?

trouver un investisseur

Le démarrage d’une entreprise est toujours chose risquée. Au début, vous n’avez peut-être pas encore de marché pour les produits ou les services de votre nouvelle entreprise. Lire la suite

Les activités à faire en famille durant les vacances de Noël

C’est décembre ! Tout le monde est ou sera en vacances. Vous en avez marre de votre routine annuelle et cherchez des activités originales à faire cette année ?

Ce guide est pour vous. Découvrons ensemble ce qu’on peut faire avec la famille durant les vacances de Noël.

Partir en voyage

Partir en voyage

Bien sûr ! Si votre budget vous permet, pourquoi ne pas fêter Noël dans un autre pays, ou au moins dans une autre ville ? Lire la suite

Bien préparer la maison pour les fêtes de fin d’année

Décembre arrive, il est temps de se préparer pour les fêtes de fin d’année.

À part les marchés de Noël et les festivités de votre ville, la maison doit aussi être un endroit incontournable pour accueillir avec joie ces fêtes magiques.

Pour cela, nous avons préparé pour vous un mini-guide pour que votre fin d’année soit un moment de bonheur à partager en famille. Lire la suite

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